Installazione delle risorse dalla PNL, EMI fino all’EMDR

(Eye Movement Integration) non si discosta molto dalla PNL e EMDR, per quanto riguarda la psicoeducazione e lo sviluppo delle risorse.

Nelle prime fasi del trattamento EMI, ogni terapeuta e psicologo sa che per poter elaborare al meglio le memorie negative del proprio paziente dovrà fare una buona preparazione e identificazione delle risorse per meglio affrontare sfide della vita.

Esercizio :

Provate anche voi a individuare un immagine o ricordo in cui vi siete sentiti padroni di voi stessi.
Osservatene i colori, odori, suoni, come vi sentite nel ricordare la risorsa?
Key word:

Trovate un a Kew word (un sottotitolo da mettere a quella esperienza) ad esempio: mi sento in pace, sono forte, sono capace etc.

Buttare le ancore.

Ancorate la sensazione facendo una leggera pressione o tapping premendo su una zona del corpo che preferite ad esempio : dita, noche, spalle, gambe o sulle vostre braccia come ad abbracciarvi.

Ripetete il tutto i procedimento immagine+Parola Chiave+Taping per 4 – 5 volte.
Dovreste riuscire a sorridere appena ricordate l’esperienza.

Vuol dire che la risorsa è stata installata, ora usatelo ogni volta che vi sentite impauriti, richiamate l’immagine e le sensazioni annesse. Ricordatevi i ricordi positivi ci aiutano vivere.

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