L’auto-compassione come fattore di protezione nel PTSD

In una conversazione su tramite mail sul PTSD, la collega, Pat Ogden, PhD ha detto che molti dei suoi clienti alle prese con PTSD avevano anche attaccamenti insicuri.

Spesso questi clienti erano veterani i cui attaccamenti insicuri li avevano predisposti a sviluppare PTSD dopo essere stati in guerra.

Questa conversazione mi ha fatto pensare se c’erano altri predittori di PTSD oltre all’attaccamento insicuro.

E, secondo uno studio pubblicato sul Journal of Traumatic Stress nel 2015, c’è.

Regina Hiraoka, PhD, ricercatrice presso il Department of Veterans Affairs degli Stati Uniti, ha condotto uno studio prospettico con il suo team per osservare come l’autocompassione sia correlata alla gravità dei sintomi di PTSD.

Nello studio, 115 ex combattenti che hanno prestato servizio in Iraq o in Afghanistan hanno completato tre test che misuravano la gravità del sintomo PTSD, l’esposizione al combattimento e il loro livello di auto-compassione.

I sintomi di PTSD sono stati determinati dalla scala PTSD somministrata dal medico per il DSM-IV (CAPS). Questo esame è considerato uno dei test più affidabili di PTSD.

I partecipanti hanno sostenuto altri due esami, entrambi autovalutativi.

Il primo di questi ha chiesto ai veterani di valutare il loro livello di esposizione al combattimento per numero e intensità.

L’altra era la scala di auto-compassione (SCS), una valutazione auto-riferita sviluppata da Kristen Neff, che misurava l’auto-compassione.
L’SCS è la valutazione psicometrica più robusta per misurare l’auto-compassione che abbiamo fino ad oggi.

Ecco cosa hanno trovato Hiraoka e il suo team. . .

Dei 115 veterani, 73 hanno riferito di avere sintomi di PTSDdall’esposizione al combattimento a un certo punto del loro passato, mentre 43 avevano sintomi attuali.

Di coloro che hanno avuto esperienza di PTSD in qualsiasi momento, è stata trovata una forte associazione negativa tra auto-compassione e gravità del sintomo PTSD. Quelli con sintomi PTSD più gravi hanno anche ottenuto un punteggio inferiore nell’auto-compassione.

Un importante fattore predittivo di PTSD potrebbe svolgere un ruolo nel trattamento del trauma futuro.CLICCA PER TWEET

Ora, ecco la parte interessante – quando 101 partecipanti sono tornati per una nuova valutazione 12 mesi dopo. .. i ricercatori hanno scoperto che l’auto-compassione potrebbe anche prevedere la gravità del sintomo PTSD, anche dopo 12 mesi.

Quindi, coloro che hanno ottenuto punteggi più alti di auto-compassione durante il primo ciclo di valutazioni sono tornati con sintomi meno gravi di PTSD rispetto a quelli con una auto-compassione inizialmente inferiore.

Quindi cosa facciamo con queste informazioni?

Bene, questa ricerca suggerisce che dobbiamo trovare un modo per promuovere l’auto-compassione nei veterani ma non solo al fine di ridurre la predisposizione per il DPTS.

Se vuoi leggere questo studio per te, puoi trovarlo nel Journal of Traumatic Stress, volume 28, edizione 2, pp. 127-133.

DR. ELTON KAZANXHI

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...

Questo sito utilizza Akismet per ridurre lo spam. Scopri come vengono elaborati i dati derivati dai commenti.

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: