Come gestire la ruminazione è la preoccupazione a cura del Dr. Elton Kazanxhi

👉Troppola Attentiva o meglio dire troppa consapevolezza. 📌 I cinque step per comprendere il processo della trappola. 👉 Teoria sbagliata (molte persone hanno teorie errone su come funziona la mente) 👉 Una nuova teoria (la mente è perfetta così com’è) 👉 I fenomeni mentali e i pensieri sono transitori e non neccisatano di ulteriore Elaborazione.Continua a leggere “Come gestire la ruminazione è la preoccupazione a cura del Dr. Elton Kazanxhi”