Integrazione e movimenti oculari

Terapia di integrazione del movimento oculare

Cos’è l’EMI?

L’EMI è una terapia innovativa per quanto riguarda l’esperienza traumatica o esperienze emotivamente angoscianti.

Le ricerche suggeriscono che esistono connessioni molto dirette tra i movimenti oculari, la memoria sensoriale ed emotiva,.

l’EMI è in grado di portare in superficie vecchi ricordi stressanti in pochissimo tempo, di riconnettersi e trasformare il loro potere distruttivo. L’EMI aiuta il cervello a guarire se stesso: dà alla memoria la possibilità di riclassificare traumi ed esperienze stressanti e “riporlo” nella memoria a lungo termine.

Perché EMI

Semplicemente perché sembra incredibilmente veloce e duraturo. Le terapie del trauma sono spesso molto lunghe e ovviamente richiedono un confronto con ricordi e sentimenti che le persone preferiscono non toccare. Anche una terapia EMI è estenuante, ma di solito porta in brevissimo tempo un sollievo significativo. 

Le indagini (1) hanno dimostrato che La sessione EMI ha ottenuto in media un miglioramento delle conseguenze psicologiche dei ricordi angoscianti del 48%. 

La terapia EMI completa (tra una e sei sessioni) raggiunge un miglioramento medio dei sintomi dell’83%. Sono state esaminate le seguenti aree dei sintomi, in cui si manifestano le conseguenze dei ricordi stressanti: disturbi fisici, “flashback” (ricordi ricorrenti ), comportamento di evitamento, stati emotivi negativi di eccitazione e infine depressione.

In tutte le aree esaminate l’EMIè stata in grado di ottenere effetti positivi – tra il 78% (comportamento di elusione) e l’87% di miglioramento (depressione (2) ).

Cosa succede durante un trauma?

“Trauma” è la parola greca per infortunio. Il termine si riferisce alle “ferite” psicologiche e alle “cicatrici” che le persone possono sostenere quando sono esposte a situazioni stressanti, emotivamente opprimenti. L’EMI rappresenta un concetto relativamente ampio di trauma: tutte le esperienze dolorose ricorrenti possono essere un campo di applicazione per una terapia EMI.

Queste sono da un lato esperienze di violenza, abuso, catastrofi, incidenti, crimini (“trauma di tipo 1”). Non solo le vittime, ma anche i testimoni o gli aiutanti vengono traumatizzati, come dipendenti dei servizi di soccorso o agenti di polizia. Anche malattie gravi o la morte di parenti stretti possono avere un effetto traumatizzante. 

D’altro canto, anche gli oneri relazionali possono causare traumi, soprattutto se persistono per un periodo di tempo più lungo (“trauma di tipo 2”). 

Questi includono, ad esempio, abbandono emotivo, abbandono, abbandono, stalking, esclusione e bullismo o ripetuti messaggi negativi da parte di importanti caregiver.

Cosa succede nel cervello (3) : nelle esperienze “normali”, tutte le impressioni sensoriali sono interpretate con il coinvolgimento della corteccia cerebrale, fornite di un senso, classificate, forse fornite con l’aiuto dell’amigdala (centro emotivo / memoria delle emozioni) con una colorazione emotiva e infine immagazzinate nella memoria a lungo termine.

Questo non funziona nelle esperienze traumatiche: le impressioni sensoriali “allagano” il cervello, le emozioni sono troppo forti, l’amigdala prende il controllo e decreta schemi di reazione “arcaici” come “congelamento”, “fuga” o ” lotta”.

La corteccia cerebrale è bypassata nella catena di comando, i centri linguistici spesso non funzionano. La memoria non può essere “integrata” e archiviata in contesti significativi nella memoria a lungo termine, ma rimane incisa nella memoria delle emozioni (l’amigdala). Ci sono ricordi di immagini, odori, suoni, sensazioni frammentate, Non collegati l’uno accanto all’altro e possono essere portati alla luce in qualsiasi momento dai cosiddetti trigger: un trauma viene spesso ricordato non come qualcosa di passato, ma il sentimento, a volte associato ad immagini o altri ricordi sensoriali, può inondare di nuovo l’umano in qualsiasi momento; il vecchio blocco, l’ex impotenza può improvvisamente riprendere il controllo.

Quali conseguenze possono avere i traumi?

Oltre al “disturbo da stress post-traumatico” (4) (spingendo ricordi, incubi, insonnia, maggiore attenzione, sensazione di stupore …) possono esserci un gran numero di sintomi mentali e fisici attribuiti anche al trauma: depressione, ansia e comportamento di evitamento, disturbi della personalità , alcune (parziali) menomazioni della prestazione … il trauma può influenzare il sistema immunitario, rendere difficili le relazioni sociali, ostacolare il successo della carriera – non esiste un’area della vita che non possa essere influenzata da lesioni mentali. 

La buona notizia è che il trauma non è un destino permanente in cui non si può fare nulla.

Come funziona l’EMI?

In contrasto con il mainstream EMDR, EMI lavora con i movimenti oculari ( SPEM) essa copre oltre 20 direzioni di movimento durante la “finestra trauma” in cui l’esperienze stressanti sono memorizzate visivamente.

Questi movimenti mirano a sollevare delicatamente i ricordi frammentati nella memoria delle emozioni, a riunire i frammenti, a “diluire” i sentimenti ad essi associati, a privarli del loro potere e a sovrapporli con ricordi positivi.

Poiché i movimenti oculari attivano direttamente i processi di autorigenerazione nel cervello, l’EMI è in realtà più una “neuroterapia” o “fisioterapia cerebrale” e non psicoterapia.

Come funziona l’EMI?

  • In un’intervista di anamnesi viene chiarito quale memoria dovrebbe essere usata e se l’EMI è la giusta forma di terapia. Spesso, la stabilizzazione e il lavoro delle risorse devono essere effettuati prima che la terapia EMI possa iniziare.
  • Il cliente e il terapeuta trovano “parole velenose”oppure cognizioni negative con cui è possibile attivare la memoria dell’evento stressante.
  • Nell’effettiva sessione EMI, il cliente segue con gli occhi la mano del terapeuta mentre ascolta le “parole velenose”. Questo attiva frammenti di memoria – inizialmente ricordi per lo più stressanti, ma poi sempre più neutri e spesso anche positivi. Nel corso di una sessione, l’onere a carico del cliente di solito diminuisce in modo significativo.
  • Dopo una sessione EMI, un cliente dovrebbe riposare e non esporsi a gravi situazioni di stress per due settimane. Finché il cervello è occupato, la vecchia esperienza stressante nuova – e questa volta integrata e non più “avvelenata” – immagazzina nella memoria a lungo termine.

E cos’altro può fare L’EMI ?

L’IME non è sicuramente una panacea. Ma ha alcuni usi significativi oltre al suo ruolo nella terapia del trauma.

  • Abilitazione risorse : l’EMI può essere utilizzato per (ri) attivare le capacità versate. Vengono usati gli stessi movimenti oculari, ma associati a ricordi e sentimenti positivi. 
  • L’IME che attiva le risorse può anche essere usato come allenamento mentale negli sport agonistici.
  • Riduzione dello stress : i sentimenti di stress costante possono diventare indipendenti e iniziare a condurre una vita propria. L’IME può aiutare a rompere questi automatismi, soprattutto se combinato con l’attivazione delle risorse.
  • Sintomi di ansia : l’IME può anche contribuire in modo significativo alla guarigione disaccoppiando le reazioni di ansia automatiche.
  • Elaborazione del dolore e delle perdite : il dolore è una reazione umana normale e salutare alla perdita; un processo che non dovrebbe essere artificialmente (neppure attraverso l’uso dell’IME) dovrebbe essere abbreviato. Ma a volte, per molto tempo, una persona non riesce a dire addio e passare a nuove relazioni. Quindi una sessione EMI può aiutare a risolvere questo blocco.
  • http://www.emiitaly.com

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