Integrazione e movimenti oculari guidati. Libro

Eye Movement Integration (EMI) è un trattamento neuroterapeutico completo che favorisce e facilità l’elaborazione di  esperienze  stressanti e sindromi post-traumatiche da stress. 

In questo libro gli autori descrivono la biologia del trauma, riferendosi alle nuove richerche nel campo delle neuroscienze e in particolare modo si riferiscono  alla teoria polivagale di S. Porges e  contributi di  Daniel Siegel.

Gli autori grazie alla loro personale esperienza in terapie come la Gestalt, EMDR, TMC,  esortano i punti di forza di questo nuovo approccio e ne delineano anche alcune ipotesi di integrazione metodolologica con altre  tecniche terapeutiche.

Un libro ricco di spunti e casi clinici trattati con EMI, indirizzato a tutti i giovani psicologi che vogliono  conoscere un approccio breve e mirato alla risoluzione degli eventi di vita negativi.

 L’ EMI è indicata per una miriade di possibili interventi, dato che la maggior parte dei casi di disagio psicologico viene generata da quelli che noi chiamiamo “bad life events”, ossia eventi che hanno messo in crisi l’equilibrio psico-fisico della persona, il che la rende funzionale non solo nel caso di un Disturbo da Stress Post-Traumatico (PTSD) ma anche con tutto lo spettro dei disturbi d’ansia.

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Integrazione e movimenti oculari

Terapia di integrazione del movimento oculare

Cos’è l’EMI?

L’EMI è una terapia innovativa per quanto riguarda l’esperienza traumatica o esperienze emotivamente angoscianti.

Le ricerche suggeriscono che esistono connessioni molto dirette tra i movimenti oculari, la memoria sensoriale ed emotiva,.

l’EMI è in grado di portare in superficie vecchi ricordi stressanti in pochissimo tempo, di riconnettersi e trasformare il loro potere distruttivo. L’EMI aiuta il cervello a guarire se stesso: dà alla memoria la possibilità di riclassificare traumi ed esperienze stressanti e “riporlo” nella memoria a lungo termine.

Perché EMI

Semplicemente perché sembra incredibilmente veloce e duraturo. Le terapie del trauma sono spesso molto lunghe e ovviamente richiedono un confronto con ricordi e sentimenti che le persone preferiscono non toccare. Anche una terapia EMI è estenuante, ma di solito porta in brevissimo tempo un sollievo significativo. 

Le indagini (1) hanno dimostrato che La sessione EMI ha ottenuto in media un miglioramento delle conseguenze psicologiche dei ricordi angoscianti del 48%. 

La terapia EMI completa (tra una e sei sessioni) raggiunge un miglioramento medio dei sintomi dell’83%. Sono state esaminate le seguenti aree dei sintomi, in cui si manifestano le conseguenze dei ricordi stressanti: disturbi fisici, “flashback” (ricordi ricorrenti ), comportamento di evitamento, stati emotivi negativi di eccitazione e infine depressione.

In tutte le aree esaminate l’EMIè stata in grado di ottenere effetti positivi – tra il 78% (comportamento di elusione) e l’87% di miglioramento (depressione (2) ).

Cosa succede durante un trauma?

“Trauma” è la parola greca per infortunio. Il termine si riferisce alle “ferite” psicologiche e alle “cicatrici” che le persone possono sostenere quando sono esposte a situazioni stressanti, emotivamente opprimenti. L’EMI rappresenta un concetto relativamente ampio di trauma: tutte le esperienze dolorose ricorrenti possono essere un campo di applicazione per una terapia EMI.

Queste sono da un lato esperienze di violenza, abuso, catastrofi, incidenti, crimini (“trauma di tipo 1”). Non solo le vittime, ma anche i testimoni o gli aiutanti vengono traumatizzati, come dipendenti dei servizi di soccorso o agenti di polizia. Anche malattie gravi o la morte di parenti stretti possono avere un effetto traumatizzante. 

D’altro canto, anche gli oneri relazionali possono causare traumi, soprattutto se persistono per un periodo di tempo più lungo (“trauma di tipo 2”). 

Questi includono, ad esempio, abbandono emotivo, abbandono, abbandono, stalking, esclusione e bullismo o ripetuti messaggi negativi da parte di importanti caregiver.

Cosa succede nel cervello (3) : nelle esperienze “normali”, tutte le impressioni sensoriali sono interpretate con il coinvolgimento della corteccia cerebrale, fornite di un senso, classificate, forse fornite con l’aiuto dell’amigdala (centro emotivo / memoria delle emozioni) con una colorazione emotiva e infine immagazzinate nella memoria a lungo termine.

Questo non funziona nelle esperienze traumatiche: le impressioni sensoriali “allagano” il cervello, le emozioni sono troppo forti, l’amigdala prende il controllo e decreta schemi di reazione “arcaici” come “congelamento”, “fuga” o ” lotta”.

La corteccia cerebrale è bypassata nella catena di comando, i centri linguistici spesso non funzionano. La memoria non può essere “integrata” e archiviata in contesti significativi nella memoria a lungo termine, ma rimane incisa nella memoria delle emozioni (l’amigdala). Ci sono ricordi di immagini, odori, suoni, sensazioni frammentate, Non collegati l’uno accanto all’altro e possono essere portati alla luce in qualsiasi momento dai cosiddetti trigger: un trauma viene spesso ricordato non come qualcosa di passato, ma il sentimento, a volte associato ad immagini o altri ricordi sensoriali, può inondare di nuovo l’umano in qualsiasi momento; il vecchio blocco, l’ex impotenza può improvvisamente riprendere il controllo.

Quali conseguenze possono avere i traumi?

Oltre al “disturbo da stress post-traumatico” (4) (spingendo ricordi, incubi, insonnia, maggiore attenzione, sensazione di stupore …) possono esserci un gran numero di sintomi mentali e fisici attribuiti anche al trauma: depressione, ansia e comportamento di evitamento, disturbi della personalità , alcune (parziali) menomazioni della prestazione … il trauma può influenzare il sistema immunitario, rendere difficili le relazioni sociali, ostacolare il successo della carriera – non esiste un’area della vita che non possa essere influenzata da lesioni mentali. 

La buona notizia è che il trauma non è un destino permanente in cui non si può fare nulla.

Come funziona l’EMI?

In contrasto con il mainstream EMDR, EMI lavora con i movimenti oculari ( SPEM) essa copre oltre 20 direzioni di movimento durante la “finestra trauma” in cui l’esperienze stressanti sono memorizzate visivamente.

Questi movimenti mirano a sollevare delicatamente i ricordi frammentati nella memoria delle emozioni, a riunire i frammenti, a “diluire” i sentimenti ad essi associati, a privarli del loro potere e a sovrapporli con ricordi positivi.

Poiché i movimenti oculari attivano direttamente i processi di autorigenerazione nel cervello, l’EMI è in realtà più una “neuroterapia” o “fisioterapia cerebrale” e non psicoterapia.

Come funziona l’EMI?

  • In un’intervista di anamnesi viene chiarito quale memoria dovrebbe essere usata e se l’EMI è la giusta forma di terapia. Spesso, la stabilizzazione e il lavoro delle risorse devono essere effettuati prima che la terapia EMI possa iniziare.
  • Il cliente e il terapeuta trovano “parole velenose”oppure cognizioni negative con cui è possibile attivare la memoria dell’evento stressante.
  • Nell’effettiva sessione EMI, il cliente segue con gli occhi la mano del terapeuta mentre ascolta le “parole velenose”. Questo attiva frammenti di memoria – inizialmente ricordi per lo più stressanti, ma poi sempre più neutri e spesso anche positivi. Nel corso di una sessione, l’onere a carico del cliente di solito diminuisce in modo significativo.
  • Dopo una sessione EMI, un cliente dovrebbe riposare e non esporsi a gravi situazioni di stress per due settimane. Finché il cervello è occupato, la vecchia esperienza stressante nuova – e questa volta integrata e non più “avvelenata” – immagazzina nella memoria a lungo termine.

E cos’altro può fare L’EMI ?

L’IME non è sicuramente una panacea. Ma ha alcuni usi significativi oltre al suo ruolo nella terapia del trauma.

  • Abilitazione risorse : l’EMI può essere utilizzato per (ri) attivare le capacità versate. Vengono usati gli stessi movimenti oculari, ma associati a ricordi e sentimenti positivi. 
  • L’IME che attiva le risorse può anche essere usato come allenamento mentale negli sport agonistici.
  • Riduzione dello stress : i sentimenti di stress costante possono diventare indipendenti e iniziare a condurre una vita propria. L’IME può aiutare a rompere questi automatismi, soprattutto se combinato con l’attivazione delle risorse.
  • Sintomi di ansia : l’IME può anche contribuire in modo significativo alla guarigione disaccoppiando le reazioni di ansia automatiche.
  • Elaborazione del dolore e delle perdite : il dolore è una reazione umana normale e salutare alla perdita; un processo che non dovrebbe essere artificialmente (neppure attraverso l’uso dell’IME) dovrebbe essere abbreviato. Ma a volte, per molto tempo, una persona non riesce a dire addio e passare a nuove relazioni. Quindi una sessione EMI può aiutare a risolvere questo blocco.
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Come gestire la ruminazione è la preoccupazione a cura del Dr. Elton Kazanxhi

👉Troppola Attentiva o meglio dire troppa consapevolezza.

📌 I cinque step per comprendere il processo della trappola.

👉 Teoria sbagliata (molte persone hanno teorie errone su come funziona la mente)

👉 Una nuova teoria (la mente è perfetta così com’è)

👉 I fenomeni mentali e i pensieri sono transitori e non neccisatano di ulteriore Elaborazione.

👉 Riorientare l’attenzione ( esercitarsi allenando la propria attenzione con la Mindfulness Detached.

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Ipnosi e dolore corso teorico pratico  Jesi 8-10 Novembre con Giancarlo Russo.

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Il dolore è un sintomo.   Ogni essere umano percepisce il dolore in un modo che è suo, così che la stessa causa somatica, a seconda del vissuto di ciascuno, può produrre effetti di diverse forme e intensità. È tutta l’esperienza emotiva e corporea della persona che traspare nel dolore che essa percepisce e riferisce.  Il compito del professionista sanitario è determinare le diverse componenti, quantificarle e separarle, quando necessario. Cosicché egli possa identificare il sintomo, porre la diagnosi medica, intraprendere i trattamenti appropriati ed alleviare allo stesso tempo il dolore stesso.  L’ipnosi, come convalidato da numerosi studi, aiuta il professionista sanitario a discernere il sintomo,  rispondere in modo appropriato e fornire alla persona un aiuto concreto, al contempo modificando e riducendo la percezione del dolore ed aumentando la compliance al trattamento. 

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approfondire la neurofisiopatologia del dolore comprendere le basi scientifiche dell’ipnosi come approccio al dolore 

acquisire e sperimentare le tecniche ipnotiche utili nella gestione del dolore acuto, procedurale e cronico

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Steve Andreas il Padre della EMI Therapy in un intervista prima di morire

Premessa: E’ cosa risaputo ormai che la NLP sia la madre delle terapie oculari come EMI, EMDR e Brainspot ma cosa dice l’autore che scopri i 24 movimenti oculari della EMI rispetto alla NLP ?

Ho raccolto e tradotto in parte questa intervista fatta al Padre della EMI, da un collega Americano che stimo molto. La versione integrale potete leggerla sotto.

Steve Andreas era il cervello più brillante e il migliore nel mondo della PNL, una vera ispirazione e un grande amico. Era anche una grande voce per il buon senso con un senso dell’umorismo formidabile che ha contribuito a portare un po ‘di pensiero reale e discriminazione nel mondo del cambiamento personale.

Intervista a Steve Andreas per la rivista Rapport

Nick: Qual è secondo te il più grande contributo della PNL nel campo del cambiamento personale e la più grande opportunità forse mancata?

Steve:Il più grande contributo è l’uso di interventi di processo puri per un’infinita varietà di contenuti. Ad esempio, la cura della fobia utilizza un cambiamento di sottomodalità nella prospettiva visiva per cambiare la risposta a qualsiasi esperienza terrificante, indipendentemente dal fatto che il contenuto siano ragni, paure delle altezze, traumi incidenti etc. Questo semplifica notevolmente “il lavoro sul trauma “, perché tutto ciò che devi sapere sul problema è che il cliente ha creato una associazione di memoria terrificante.

Senza conoscere il contenuto o alterarlo in alcun modo, è possibile offrire un processo di intervento che cambierà la loro paura in sentimenti più oggettivi osservabile anche un osservatore esterno. Lo stesso vale per gli interventi sul dolore, la vergogna, la rabbia, il rimpianto e altri tipi di problemi.

Qual’è stato secondo te l’occasione persa? 

All’inizio, Bandler e Grinder hanno fatto di tutto per farsi odiare dagli terapeuti tradizionali. Quegli “insulti” gratuiti fatto alla vecchia psicoterapia non sono stati utili per attirare i terapeuti affinchè potessero apprendere la PNL. 

Al contrario di quello che ha fatto Francine Shapiro, ha preso un piccolo elemento della PNL – ovvero gli spot oculari (posizione dell’occhio) è ha iniziato a guidare i movimenti oculari dei suoi clienti affinché potessero verificarsi degli cambiamenti nel modo in cui un’esperienza viene elaborata.

Sappiamo tutti che essa ha semplificato la versione che io stesso stavo sviluppando negli stessi anni ovvero chiamata: Integral Eye Movement “impacchetandolo nella migliore versione tanto amata dagli psicoterapeuti cognitivi.

Ad essa va riconosciuto un grande merito poiché lo ha resa più accettabile per i terapeuti mainstream come EMDR e ha fatto un industria del business di grande successo.

Per l’intervista completa clicca qui 👇

Qui l’inervista: https://www.nickkemptherapy.com/steve-andreas-rip-the-brightest-light-in-nlp/ a in Inglese

Shifting Invece di drifting: migliorare le prestazioni dell’attenzione grazie alla tecnica di addestramento dell’attenzione

Adrian Wells  Il padre della terapia Metacognitiva considera l’eclettismo che si percepisce nel panorama attuale, come l’univca fonte dove rifare la ricerca .La tendenza dei clinici di oggi è quella di utilizzare diverse tecniche, provenienti da matrici teoriche molto diverse tra loro, che si possono collocare all’interno di una prospettiva integtrativa.

Il modello della terapia metacognitiva

Il modello della terapia metacognitiva offre una spiegazione, identificando quali cognizioni (o meglio, metacognizioni) determinano il disturbo. Il modello metacognitivoconcettualizza il sintomo come risultato di uno stile cognitivo ripetitivo (rimuginio, ruminazione, monitoraggio della minaccia) e comportamenti di coping paradossali che rendono il pensiero perseverante anziché interromperlo. I presupposti del modello si basano su conclusioni di studi condotti a partire dagli anni ‘90: la ruminazioneincrementa outcomes negativi (Nolen-Hoeksema & Morrow, 1991), il rimuginiocristallizza i pensieri intrusivi (Wells & Papageorgiou, 1995), rivolgere l’attenzione su di sé aumenta l’ansia (Ingram, 1990), le differenze individuali nelle strategie metacognitive predicono l’insorgenza di un disturbo (Holeva, Tarrier & Wells, 2001), la Sindrome Cognitivo Attentiva è trasversale a differenti diagnosi (Fergus et al., 2013).

Il trattamento metacognitivo si focalizza su processi di causalità dimostrati dalla ricerca, utilizzando tecniche che agiscono su elementi del sistema metacognitivo. Una di queste è la Detached Mindfulness (DM), definita come uno stato di consapevolezza in cui i soggetti osservano i propri pensieri senza far seguire alcun processo cognitivo o strategia di coping (Wells, 2005) Diversi studi hanno mostrato la sua efficacia anche in confronto a altre tecniche, come l’esposizione o la ristrutturazione cognitiva per pazienti con fobia sociale. Gli stessi risultati sono stati rilevati inoltre per il disturbo ossessivo compulsivo, dove il passaggio da una prospettiva che discute i contenuti al lavoro sui processi mostra importanti implicazioni nel trattamento. Una recente review della letteratura (Normann & Morina, 2018) analizza 25 studi relativi all’applicazione del modello MCT a depressione, disturbo d’ansia generalizzato, PTSD e altro, mostrando l’efficacia dell’MCT rispetto ai controlli in waiting list e ai trattamenti cognitivo comportamentali.

Si tratta della prima volta che un approccio si mostra più efficace della terapia cognitivo comportamentale e i progressi effettuati – afferma Adrian Wells – sono stati possibili attraverso l’utilizzo di una metodologia rigorosa, in una cornice teorica precisa, che non permette la possibilità di integrazioni. Attualmente l’ approccio metacognitivo viene applicato nell’ambito delle psicosi, nel disturbo borderline di personalità, nel PTSD-complex, nei disturbi legati a patologie organiche, nelle dipendenze, in percorsi di prevenzione e recovery. Il modello tuttavia non è ancora completo, ad esempio non è del tutto chiaro come quali siano le componenti neurofisiologiche coinvolte nei processi metacognitivi o come normalmente gli individui si spostino da un livello metacognitivo alla percezione di non avere controllo sul proprio funzionamento cognitivo.
In questo studio Adrina e collaboratori hannco cercatore di delinerare l’efficacia della tecnica Attentiva.

L’attenzione posta nella tecnica di addestramento (ATT) come parte della Metacognitive Therapy (MCT) ha dimostrato di essere un promettente elemento terapeutico per diversi disturbi psichiatrici come depressione e ansia. 

ATT prevede miglioramenti della capacità di spostare l’attenzione dagli stimoli interni e non rilevanti (ad es. Pensieri ruminativi) verso gli stimoli rilevanti e mira ad aumentare la flessibilità e il controllo dell’attenzione. Il presente studio ha studiato l’impatto della tecnica di addestramento sull’attenzione sulle prestazioni dell’attenzione.

L’attenzione è una funzione centrale dell’elaborazione neurale. Nel 1890, James dichiarò: “Tutti sanno cos’è l’attenzione. Sta prendendo possesso dalla mente, in forma chiara e vivida, di uno di quelli che sembrano diversi oggetti o treni di pensiero simultaneamente possibili. Focalizzazione, concentrazione della coscienza sono della sua essenza. Implica il ritiro da alcune cose per trattare efficacemente con gli altri ”( James, 1890 , pp. 403–404). Pertanto, l’attenzione consente all’organismo di dare la priorità ad alcuni processi ignorando quelli meno importanti. Il modello di funzione esecutiva di autoregolamentazione (S-REF; Wells and Matthews, 1994) propone che i disturbi psicologici, ad esempio depressione o ansia, si sviluppino quando lo stile di pensiero e la capacità di reazione della persona portano a risposte emotive disadattive prolungate. Questi stili di pensiero e coping, ad esempio ruminazioni, preoccupazioni, monitoraggio delle minacce ecc., Formano la sindrome cognitiva dell’attenzione (CAS; Wells, 2005 ; Fisher and Wells, 2009 ).). La ruminazione come uno stile di coping attivo porta a deficit prestazionali e ridotta flessibilità del sistema cognitivo ( Wells and Matthews, 1996 ). Inoltre, è caratterizzato da un’attenzione rigida e dalla ridotta capacità di spostare l’attenzione verso stimoli rilevanti ( Whitmer e Banich, 2007

La terapia metacognitiva (MCT) è un trattamento psicoterapico basato sul modello S-REF del disturbo psicologico ( Wells and Matthews, 1994 , 1996 ). Ha lo scopo di ridurre la forza o rimuovere del tutto il CAS cambiando le credenze metacognitive e ristabilendo la flessibilità dell’attenzione ( Wells, 2009 ).

L’attenzione tecnica di addestramento (ATT) è un componente del manuale MCT con l’obiettivo di ridurre il CAS riorientando l’attenzione, cioè spostandosi dall’autofocus ( Wells, 1990 , 2007 ). L’obiettivo principale di ATT è quello di migliorare il controllo e la flessibilità dell’attenzione combinando tre esercizi di attenzione uditiva: attenzione selettiva, commutazione dell’attenzione e attenzione divisa ( Wells, 2007). L’obiettivo dell’ATT è rafforzare la capacità di concentrarsi sulla domanda e migliorare la capacità di concentrarsi su più stimoli contemporaneamente. ATT porta ad un maggiore controllo dell’attenzione e alla riduzione dei pensieri ruminativi ( Papageorgiou e Wells, 2000). Una recente meta-analisi ha dimostrato l’efficacia di ATT come trattamento autonomo per la depressione e l’ansia, producendo maggiori guadagni di trattamento rispetto ai gruppi di confronto (allenamento autogeno, rilassamento muscolare progressivo, ecc., Knowles et al., 2016 ). Ci sono prove iniziali che dimostrano che l’ATT migliora l’autoregolamentazione nei bambini ( Murray et al., 2016). Ciò solleva la questione se ATT abbia la capacità non solo di alleviare i sintomi, ma anche di migliorare le prestazioni dell’attenzione aumentando il controllo e la flessibilità dell’attenzione. Lo scopo del presente studio è determinare se le prestazioni cognitive e l’attenzione selettiva aumentano dopo l’allenamento ATT in partecipanti sani. Mentre gli effetti terapeutici di ATT sono stati dimostrati da numerosi studi, ci sono poche conoscenze su quali specifici settori neuropsicologici sono interessati dall’allenamento. Pertanto, il presente studio indaga quali settori della prestazione dell’attenzione possono essere migliorati dopo ATT in partecipanti sani e la quantità di allenamento necessaria per ottenere effetti.

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.00023/full

Aprirsi alle emozioni negative vuol dire accogliere l’ospite innateso.

Un’emozione è come una persona che bussa alla tua porta e non se ne andrà fino a quando non le aprirai la porta. Più a lungo aspetti, più violento sarà lo scontro con essa.


• Se non ascolti la tua insoddisfazione, essa parla con il mal di testa


• Se non ascolti la tua rabbia, essa parla con un mal di stomaco


• Se non ascolti la tua paura, ti parla con costipazione


• Se non ascolti il tuo bisogno di dire “no”, ti parla con problemi di stomaco


• Se non ascolti la tua passione, ti parla con un’infezione


• Se non ascolti la tua creatività e il tuo talento, ti parlano con l’aumento di peso


• Se non ascolti la tua affettività, ti parla con dermatite


Se non ascolti la tua spiritualità, ti parla con il corpo.

Chi si ammala non dovremmo mai dimenticare … di ascoltarci l’un l’altro Qualsiasi emozione non ascoltata segna il nostro corpo.

Dr. Elton Kazanxhi Riceve A Jesi Ancona.


Il corpo è lo specchio della nostra anima …

Traijnimi Baze në psikotramatologji (Tetove 2019) Albanian Language

Mbas eksperiencës  EMDR ALBANIA në të cilën u trajnuan me shumë se 100 terapiste në teknikën EMDR. Mora vendimin personal  të vazhdoja rrugëtimin tim personal “Ekletik” mbi teknika të ndryeshme përsa i përket psikoterapise,dhe në veçanti përsa i përket psikotraumatologjise.

Kjo ka qene shkaku dhe ndarja ime personale nga  shoqata që vet krijova në Shqiperi.  Ekletismi im personal, dhe deshira per të ndjekur terapi të ndryeshme, direktivit  “Bordit” dhe Përfaqsues të shoqatës  EMDR Europe nuk i pëlqente aspak. Shoqata per EMDR duhet të jepte mësim vetëm për terapine EMDR.  Personalishte skam  qene asnjëhere dakort  me idee të tilla.


Vjen koha kur mbas 14 viteve si Psikoterapistë përrallat nuk ngecin më si tek studentët, vjen koha dhe kupton që asnjë teknike nuk mund te konsiderohet me e mire se nje tjeter. Sidomos kur subjktet e trajtimit psikologjik janë  persona të ndryeshëm. Unë personalishte jam rritur brenda qasjes së psikoterapisë Gestaltiste,dhe gjatë viteve mora dhe një formim në terapi të tjera si BST (B rief solution therapy), Hipnoza dhe EMI ,sespe çdo person është ndryshe nga nje tjeter, dhe nje teknike nuk mund të funksonoj me çdo person.

Ne Vitin 2019 Krijova ne Itali bashke me koleget Italiane Shoqaten per Psikotraumatologji EMI Association. 

Link www.emiitaly.com .

Objektivi kesaj shoqate  është psikoterapia dhe Psikotraumatologjia integruar.

Pse unë personalishtë integrova në praktiken time edhe EMI therapy?

Sepse  është njëra nga teknikat më efikase persa i përket traumes, ajo bashke me EMDR janë per mua sot një lapidar në trajtimin e PTSD dhe Fobise.

EMI dhe EMDR kane shume ngjashmëri, por edhe disa diferenca që per mua  janë shumë të rëndësishme , sespse mbas disa viteve që i praktikoj së sbashku  shohë  që  njëra kompleton tjetrën. EMI ka 24 Levizje okulare, kurse EMDR vetëm dy lëvizje.

Në përvojën time personale EMI shkon më thellë përsa i përket trajtimit të traumës sepse mbush me 24 lëvizjet okularë spektrin vizual të individeve.

Bashkë me shoqaten Cortex drejtuar nga Sema Halili morrem një nisme të re, flasim  per trajnimin bazë në Psikotraumatologji. Kemi filluar në Tetovë grupin e parë dhe jam shumë krenar për ta sepse po mësojne dicka të re. Okazion dhe për mua sepse  për herë të parë personalisht, mund të jap  pervojat e mia dhe mësim edukantëve mbi terapi të ndryeshme.Gjatë trajnimit një vjecare në Psikotraumatologji  edukantët  mësojne si të trajtojnë traumën në mënyrë të integruar. Disa prej teknikave  që ata mësojnë janë CBT Focuesd Trauma ,  EMI,  Terapia Metakonjitive, Gestalt Therapy, Somatic Experience.

La tecnica EMI per superare i traumi e le fobie in modo rapido

Articolo scritto da Elisabetta Ranghino

Sapevate che esiste una sostanza chimica corrosiva, altamente tossica, utilizzabile come arma di distruzione di massa, ma che allo stesso tempo si vende sotto vari nomi commerciali, è utilissima come disinfettante per la casa, il cibo e le attrezzature ospedaliere, rende pulita e limpida l’acqua delle piscine, e può perfino mantenere l’acqua del rubinetto sicura e potabile?

Si tratta sempre dell’ipoclorito di sodio variamente diluito in acqua: tutto dipende dal suo livello di concentrazione.

Quando è puro o altamente concentrato, può essere mortale; quando è introdotto in quantità piccolissima in enormi masse d’acqua, salva la vita di innumerevoli persone ogni giorno.

Perché vi parlo di questo?

Immaginate che l’esperienza più brutta e più terribile della vostra vita sia un bicchiere di candeggina, ovvero di ipoclorito di sodio concentrato, che dovete portare sempre con voi, stando attenti a non toccarla, perfino a non respirare troppo vicino ad essa, per evitare di farvi del male. Forse, per proteggervi, decidete allora di indossare sempre guanti di gomma, che allo stesso tempo vi impediscono di toccare anche tutto il resto, e una mascherina che non vi fa percepire alcun odore o profumo circostante, e rende meno chiare le vostre parole agli altri: il trauma vi sta impedendo di vivere la vita in modo pieno.

Col tempo, con il lavoro interiore e con la psicoterapia la diluite mano a mano: prima otterrete un disinfettante per le vostre ferite; poi, un’azzurra piscina in cui forse un giorno avrete il coraggio, le energie e la gioia di nuotare; infine, dispersa in innumerevoli litri d’acqua, potrete addirittura berla: forse sarà un po’ sgradevole al gusto, ma farà comunque parte di ciò che vi mantiene in vita ogni giorno.

La candeggina sarà sempre lì, non sparirà, ma il suo ruolo nella vostra vita sarà completamente ribaltato.

E’ più o meno così che funziona la tecnica EMI (Eye Movement Integration), ovvero l’integrazione attraverso i movimenti oculari.

In questo terzo ed ultimo articolo sul trauma, vorrei parlarne in modo specifico.

La saggezza popolare dice che, quando ci si trova di fronte ad una impasse, “dormirci sopra” aiuta a superarla e a vedere le cose con maggiore chiarezza e in una diversa prospettiva: è vero.

Secondo la scienza, il sonno si suddivide in 5 fasi, diverse da un punto di vista neurologico e fisiologico. In tutte queste fasi, pur se in modi differenti, i nostri occhi dietro le palpebre chiuse si muovono, e il nostro cervello sperimenta immagini, sensazioni, suoni e altri stimoli provenienti dall’interno.

In particolare, durante una delle cinque fasi i movimenti sono piccoli, rapidi e parossistici (REM), mentre durante le altre quattro sono ampi, lenti e fluidi (SPEM).

La scienza non ha ancora compreso ogni dettaglio su come e perché tutto questo avvenga, ma è certo che i movimenti oculari nel sonno hanno un ruolo fondamentale nell’elaborazione delle nuove informazioni ricevute durante il giorno, nella creazione di ricordi a lungo termine e nel mantenimento di un equilibrio mentale.

Tutti abbiamo sperimentato almeno una volta le difficoltà di concentrazione e di attenzione tipiche di quando non abbiamo dormito a sufficienza la notte precedente, ma persone mentalmente sane private totalmente del sonno come strumento di tortura sviluppano nel giro di circa una settimana sintomi del tutto simili a quelli di una psicosi grave, con allucinazioni, deliri ed eventualmente aggressività verso sé o gli altri.

D’altro canto, uno studio osservativo su persone schizofreniche evidenzia che hanno spesso difficoltà a effettuare da sveglie quegli stessi movimenti oculari lenti e fluidi caratteristici del sonno non-REM, seguendo un punto focale in movimento per tutto il campo visivo.

I movimenti oculari sono correlati alla qualità della nostra attività mentale anche durante lo stato di veglia.

L’aumento o la riduzione dei movimenti oculari in quantità, ampiezza e varietà potrebbe essere anche tra i fattori che rendono tali alcune attività comunemente considerate mentalmente rilassanti, come una passeggiata all’aperto o la pratica sportiva, o al contrario mentalmente stancanti, come il lavoro al computer o lo studio. Le stesse parole “svago” o “divertimento” richiamano l’idea dello sguardo che “vaga” o “verte”, si gira in “di-verse” direzioni.

E’ esperienza comune che una persona esausta o molto triste può avere uno sguardo “assente” e fisso.

Studi ormai classici dimostrano che il nostro sguardo tende mediamente a volgersi in specifiche direzioni a seconda del tipo di attività mentale che stiamo compiendo: in basso a sinistra quando siamo impegnati in una conversazione interiore con noi stessi, a sinistra a mezza altezza quando stiamo ricordando una frase che abbiamo udito, in alto a destra quando stiamo immaginando di vedere qualcosa, e così via.

In definitiva, i movimenti oculari, e soprattutto quelli lenti e fluidi che abbracciano la totalità del nostro campo visivo, sono connaturati al buon funzionamento della nostra mente e della nostra memoria.

La tecnica EMI (Eye Movement Integration) volge tutto ciò al servizio della cura.

La totalità del campo visivo del cliente rappresenta la totalità della sua esperienza e della sua memoria.

Guidando lo sguardo del cliente nelle varie direzioni e zone del campo visivo mentre questi è concentrato sul nodo problematico su cui desidera lavorare, non si fa altro che attivare e potenziare la naturale forza auto-guaritrice che ognuno di noi possiede.

Ad ogni movimento emergeranno nuovi elementi, associazioni, ricordi, pensieri ed emozioni, secondo una logica interiore, non diretta dal terapeuta, ma spontanea.

La rete associativa della memoria è unica in ognuno di noi, e lì sono contenuti sia il dolore che la strada verso il benessere.

A volte emergeranno contenuti molto forti, sorprendenti o apparentemente scollegati dal nodo problematico su cui si sta lavorando, ma tutto va accolto nel rispetto del sentire del paziente, che tra i due è chi in definitiva detiene realmente il controllo del processo.

La seduta comprende due aspetti, due momenti, due movimenti psichici: dapprima il nodo problematico o l’esperienza traumatica va rievocata in modo intenso, ma protetto e sicuro; poi, gradualmente, si va ad “attingere acqua” per “diluire la candeggina” e “rendere potabili” i diversi “bicchieri” in cui è contenuta l’esperienza: quello dei pensieri, quello delle emozioni, quello delle sensazioni corporee, quello dei ricordi per immagini, suoni, odori e così via.

La “candeggina” sta negli strati più profondi e primitivi della mente, difficilmente raggiungibili con la sola terapia della parola; l’”acqua” sta negli strati più evoluti, in grado di sviluppare una narrativa diversa, e nell’insieme di risorse emotive, esperienze protettive e aree della psiche dove vi è sicurezza e padronanza.

Alla fine della seduta, il paziente potrà percepire il problema o il ricordo in modo differente e meno doloroso di prima, ma come quando si lancia un sasso in uno stagno i cerchi continuano a propagarsi a lungo, nello stesso modo il processo di integrazione neurologica proseguirà nelle settimane seguenti, durante le quali si potrebbero sperimentare “scosse di assestamento” psicosomatiche, o potrebbero emergere nuovi elementi intensamente riparativi, sotto forma di immagini, sogni o pensieri.

Dopo una sessione di trattamento EMI potrebbe esserne necessaria un’altra, e altrettanto spesso il trattamento EMI (Eye Movement Integration) può essere un elemento inserito in un percorso terapeutico più ampio.

La potenza, la rapidità e l’evidenza con cui la EMI apporta un miglioramento, però, è davvero sorprendente.

Flashback, incubi, pensieri intrusivi, fobie, sintomi psicosomatici e altri disturbi legati ad un’esperienza traumatica lasciano la loro presa sul paziente, finendo per scomparire.

Man mano che la persona sofferente recupera energie, tutti quei comportamenti di ritiro, evitamento e isolamento che aveva sviluppato per proteggersi non saranno più necessari, e potranno essere abbandonati in modo spontaneo e senza forzature.

La voglia di mordere la vita, di fare progetti e scelte, di stare con gli altri e di sentirsi profondamente connessi conse stessi potrà essere tirata fuori dal nascondiglio in cui era stata protetta per tutto questo tempo.

BIBLIOGRAFIA:

Cesare Albasi – Attaccamenti traumatici – UTET, 2006

https://www.psiconline.it/articoli/per-saperne-di-piu/cavalcare-la-tigre-la-tecnica-emi-eye-movement-integration.html

Elton Kazanxhi, Diego Ricci Eye Movement Integration Therapy Tirana 2019

Danie Beaulieu – Eye Movement Integration Therapy – Crown House publishing, 2012

PDM Task Force (a cura di), PDM. Manuale Diagnostico Psicodinamico. Trad. it. di Francesco Gazzillo, Riccardo Pacifico, Angela Tagini. Milano: Raffaello Cortina, 2008

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